独蜜美人

柠檬水:减肥,提神。

1.将柠檬切成薄片,一片柠檬约切15-20片,然后装入密封保鲜盒。

2.放入冰箱冷冻室,喝时用水冲泡,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以加入1-2片。

3.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

4.不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值。



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